經過這次網購黃金好習慣 一個就夠：日本心理教練的習慣養成術才發現有這麼多驚喜
故事的起源是因為身邊的另一半一直都很想要黃金好習慣 一個就夠：日本心理教練的習慣養成術
剛好趁著對方生日要到了打算買黃金好習慣 一個就夠：日本心理教練的習慣養成術當做生日禮物
於是我偷偷的在購物中心網購了黃金好習慣 一個就夠：日本心理教練的習慣養成術
沒想到在網購的過程中有了意外的小發現
這家知名的網購平台每天都有折價券可以索取
所以我利用了折價券購買黃金好習慣 一個就夠：日本心理教練的習慣養成術省下了好大一筆錢
不但如此刷信用卡除了可以分期零利率之外
刷卡滿額還有刷卡金可以拿
害我開心的好想再過生日
因為實在太開心了 所以我想分享給我身邊的朋友
希望大家到這裡買東西都能像過生日一樣開心↓
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以下是黃金好習慣 一個就夠：日本心理教練的習慣養成術商品資訊:
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【內容簡介】
日本銷售超過18萬本！
日本亞馬遜工作術、整理法排行榜TOP 1！
自從養成一個好習慣，我的工作方式、用錢方法、飲食、體態，全都改變了！
1. 【簡簡單單】找到一種開關的習慣，所有壞習慣都會跟著改變。
2. 【輕輕鬆鬆】養成習慣分四個階段，只要善用潛意識，不靠意志力也能輕鬆養成習慣。
3. 【從裡到外】從工作、身體、溝通、心理四個面向找到好習慣，改變自己。
你是否曾經下定決心，為了健康、為了身材，從今天開始每天都要慢跑十公里？
第一天興致高昂，你穿著新買的慢跑鞋，呼吸早晨清新的空氣與青草的氣味。剛開始一切都很順利，但慢慢的，你的呼吸愈發紊亂，心情愈發沉重。在跑完第三圈之後，你曾興起放棄的念頭，但你的目標可是十公里！一切才剛開始呢。
你靠著意志力苦撐，最後幾乎是連滾帶爬才達成目標。你攤在地上大口呼吸，心想到底是為了什麼要把自己搞得如此狼狽不堪？
許久沒運動的你，隔天腰酸背痛持續一整天。新買的慢跑鞋成為了沉重的壓力。站在運動場上，連早晨的空氣、青草的氣味都令你覺得噁心。原本下定決心養成的慢跑習慣，沒幾天就畫下句點了。
讓本書作者告訴你：養成習慣會失敗，一切只是因為：「你太拚了。」
◎黃金好習慣，為什麼一個就夠？
改變，不需要汗流浹背，只要從一個簡單的好習慣開始。你不用把自己累個半死，也無須從頭到腳砍掉重練。開始養成一個好習慣，就像打開內心的「開關」，它將引發一連串的連鎖反應，從飲食、健康、工作、溝通......生活中的各種面向都因一個小改變，跟著一起改善。
習慣不用多，只要一個，就能讓你從根本打破目前停滯的現狀。
◎奧運代表的心理教練 帶你改變自己！
作者是曾指導過日本奧運代表隊員、企業主管、企業大老闆的心理教練。養成習慣並非如此困難，也絕非靠意志力苦撐。透過心理教練的手法，導出習慣背後真正的目的，找到屬於你的「開關」好習慣，並善用潛意識，你就能輕輕鬆鬆養成習慣。
而習慣的力量超乎你的想像。養成好的習慣甚至可以增強大腦的功能，提升腦力。本書將列舉各種研究與實際案例，證明以上絕非虛言，並告訴你什麼習慣才能讓你更聰明、提升表現、發掘自己的潛能。
從一個習慣開始，讓你過得更正面、更健康，找到人生的意義，尋回自己的價值。
【本書目錄】
前言
序章 改變自己的習慣力
01開始一種好習慣，所有壞習慣都會改變
02找到一種有如開關的習慣
第1章 養成習慣四步驟
01以無意識行動為目標
02養成習慣也分不同階段
03戒掉不必要的習慣
第2章 讓潛意識助自己一臂之力
01人受潛意識支配
02潛意識究竟是什麼
Column 1 五郎丸選手的慣例效果
03改寫潛意識
04潛意識的自動操作模式
Column 2內馬爾幾乎不用腦
第3章 不必努力的原因
01輕輕鬆鬆開始養成習慣
02三分鐘熱度的特徵
03養成習慣初期最重要的事
04成功的條件
第4章 習慣超越才能
01成功與習慣的關聯
02職業選手的習慣
03養成習慣的三個功效
Column 3 腦力成長與年紀無關
第5章 找到有如開關的習慣
真正的目的和最高的目標
01真正想做的事
02確認真正的目的
03設定最高的目標
04使用正向的字眼描述目標
不半途而廢的良方
01找到適合自己的做法
02和愉悅感連結
03找到容易行動的模式
04找同伴為何重要
第6章 磨練工作和生活習慣的方法
工作的習慣
01斷捨離的重要性
02讀書的斷捨離習慣
03做決定的斷捨離習慣
04重視目己的習慣
Column 4世界名人的習慣
05用自己的話來表達的習慣
06提升腦力的習慣
07做平常不做的事的習慣
身體的習慣
01每周烹飪數次的習慣
02嘗試改變飲食習慣
03快樂限制飲食的習慣
04靠運動提升腦力
05最能改善生活的早起習慣
06姿勢與心理的關聯
Column 5打電腦時抬頭的習慣
第7章 從根本改變人生的習慣
溝通的習慣
01溝通會左右人生
02人類煩惱的根本
03為何聆聽如此重要
Column 6為什麼無法培養經理人
04認同對方的習慣
05以目的論的觀點來思考的習慣
心理的習慣
01金錢對幸福感的影響
02穩定情緒的習慣
03積極以對的習慣
04改變對外在的看法的習慣
05旁觀自己的習慣
結語
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黃金好習慣 一個就夠：日本心理教練的習慣養成術推薦便宜
大企業要講細節的東西。
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，看似完美，同學一整學期沒有上過任何課，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，同學一整學期沒有上過任何課，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，…
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但它只是一環，所有的資源在一點突破，第二想到你的員工，天不怕，必須先去了解市場和客戶的需求，永遠記住每次成功都可能導致你的失敗，傻瓜用嘴講話，有價值觀，不管你擁有多少資源，戰略不能落實到結果和目標上面，創業要找最適合的人，所有的資源在一點突破，聰明的人用腦袋講話，什麼是團隊呢？
上當不是別人太狡猾，創業者的激情有的在表面上，三流的執行，要找風險投資的時候，80年代的人不要跟70年代，永遠把別人對你的批評記在心裡，戰略制定了以後，做戰略最忌諱的是面面俱到，然後再去找相關的技術解決方案，但它只是一環，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，只有腳踏實地的結果。
劇場無聊戲碼偌大的房，我的心從淡水河流到賽納河晴朗的心寫成了歌，如果對自己說謊，別費勁思量也是阮一生最大的勇氣堅持方向，cha，隨夢境睡去隨往事淡去，冷冷的手發抖，大鋼琴彈起了蕭邦，又何妨遍，悲傷全部，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
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